【無料】「管理栄養士」がアナタの食生活を診断 (2/2ページ)
基本設定が終わると、毎日の食事や運動を記録する「タイムライン」がスタートします。
食事の記録は、食材や料理の名前を入力して検索するだけなのでとってもカンタン。写真での記録も可能です。朝食などで毎日同じメニューを食べている場合は「セットメニュー」として登録できます。食事を登録するとすぐにアプリから「摂取したカロリー」と一言アドバイスが返されます。一言アドバイスの下にある「読む」をタップするとさらに詳細なアドバイスを閲覧可能です。
運動についても「日常生活」「軽い運動」などのメニューから該当するものを選ぶだけですぐに消費カロリーを診断。その日の必要カロリーもすぐに教えてもらえます。
iOSのヘルスケアアプリ、AndroidのGoogle Fitアプリともデータ連携可能なので、併用することでさらに高いダイエット効果が期待できます。
【カロリーママ（無料）】
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