「これを解決するのも、やはり心理学。一番好ましいのは、柑橘系の香りを嗅ぐことです。気分を落ち着かせる効果があります」
　パートナーに柑橘系の香水をつけてもらうのがベスト。それが難しければ、枕などにそれらの匂いを付けておくといい。

　最後に、セックス以外のストレスを抱えている場合。
　「あえてセックス前だけ、好きなものを腹いっぱい食べるのです。いわゆる暴飲暴食で、普段はするべきではない。ただ、やはり人間は美味しいものを食べると、ストレスが軽減されて、満腹感が続く間はアレコレと悩まなくなるんです」

　ストレスを解消するには、「趣味に没頭する」「音楽を聴く」「散歩をする」といった手があるが、突然、セックスする機会が巡ってくることも多い。そういう時は、迷わず食べまくろう！

志賀貢
医学博士。内科医として診療する傍ら、260作以上の小説やエッセイを執筆。また、性感研究の第一人者で『かなりHな夜の教科書』(河出書房新社)など、医学的見地に基づいたセックス＆口説き術にまつわる著書も多数ある。