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また、足がスッキリしないという悩みは、ふくらはぎからくるものだと思っている方が多いかもしれませんが、筋肉はカラダ全体に繋がって連動しています。
つまりふくらはぎだけではなく、適度な足のストレッチなどで、指先から筋肉をほぐすことが必要になってくるんです！　筋肉をほぐすと、カラダ全体を巡るサーキュレーションが良くなり、その結果、筋肉の緊張がなくなり、心もカラダもリラックス&リフレッシュできます。

「どんなシーンでも履けるんです」おつかれ足の癒やしグッズとは？
とはいえ、ほぐすといっても、外でいきなり足のストレッチをするわけにもいかないし……。
こんな時、女性たちは一体どのようにして解決しているのでしょうか？

そこで今回は、普段からこうした悩みを抱えながらも、ストレスフリーに毎日をオシャレに楽しんでいるという女性の一日をのぞき見。その秘密に迫りました！
「むしろ見せたい♡」　オシャレに履ける「アシピタ」
今回、一日をのぞかせてもらうのは、フリーモデルの渡邊 りつ(https://www.instagram.com/w.rw.r/?hl=ja)さん。