関西初の高地トレーニングスタジオが10月1日誕生! 時短・簡単 最新エクササイズ 【High Tas(ハイタス)上本町】 (2/3ページ)

バリュープレス

(低圧低酸素環境と常圧低酸素環境における運動中の生理応答の違い(国立スポーツ科学センター、東京大学)、(健康増進をねらいとした低酸素環境での運動の効果に関する研究(立命館大学) 等)
しかし、海外や高地に滞在する必要があったり、また平地では高額の機材が必要など、ハードルの高いトレーニング方法でした。

ハイタスでは、高地状態(富士山の8合目程度の酸素濃度)の部屋に入り、30分間ウォーキングやジョギングを行うだけで、2時間分の運動効果が得られます。運動に慣れていない方でも、気軽にトレーニングを行えます。
高地状態でトレーニングを行うと、体内のミトコンドリアが活性化され、体内に取り込める酸素の量が増え、脂肪燃焼効果も期待できるため、疲れにくい体になり心肺機能も向上します。また気圧を常圧にコントロールするため息苦しさはなく、酸素が薄いという感覚はほとんどありません。ランニングの辛さや苦しさを味わうことなく、科学的な根拠に基づいた手軽で、効率的・効果的なトレーニングが可能です。

また、ハイタスは、上本町で8年間お客様に親しまれたフィットネスジム『GiNA(ジーナ)』のノウハウを活かし、お客様が目的に合わせてトレーナーを選ぶ、オリジナルパーソナルトレーニングもご提供し、お客様の体づくりをサポートします。

10月31日まで、体験トレーニングが通常3,000円のところを1,000円に、さらに高地トレーニング永久割りになるオープンキャンペーンを実施しています。
詳しくは公式サイト(http://hightas.jp/)をご覧ください。

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