今回、20～30代の「肉食女子」たちに、「あなたは、自分の腸内環境が、他の人と比べてよい自信はありますか？」と聞いたところ、「とてもある」「まあある」と答えた人の合計はわずか15％という結果に。残り85％と大多数は、自分の腸内環境に自信が持てずにいるということになります。また、「現在の腸内環境に点数をつけると何点ですか？」と聞いた質問でも、平均は56点にとどまりました。その理由として、「善玉菌不足なのか、便の色は黒いし硬め。最近いい色の便を見ていない」（25歳）、「便は適度に出るが、すっきりしない」（31歳）などの声があがっています。

さらに、肉の食べすぎによって腸に影響がみられることも多いようで、「肉をたくさん食べた翌日の状態」として当てはまるものを聞くと、「便のにおいが気になることがある」（56％）、「ガス（おなら）がたまることがある」（52％）などが上位に。便やガスに影響がおよんでいる女性が多い様子がうかがえます。

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■肉食女子たちの腸内は、同世代女子よりも「バランス調整菌」（※1）が少ない傾向！
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そこで今回は、ウンログ株式会社が提供する腸内フローラ検査キットを使用し、肉食女子の腸内がどのような状態にあるかを調査しました。

その結果、肉食女子は、「腸内環境の状態をあらわす指標」のうち、善玉菌として一般的に知られているビフィズス菌や乳酸菌、フィーカリ菌などのおなかのバランスを整える菌を指す「バランス調整菌」の数が少ない傾向にあることが判明。同世代女子（ウンログユーザー20～30代女性）では「バランス調整菌」の割合が平均24％でしたが、肉食女子の場合は平均20％と、4ポイントの差が生じています。