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　栄養学の観点から言えば、ファストフードやジャンクフードばかりを食べることは体に良くない。ある意味これは正論だ。栄養だって偏るし、カロリーだって高いのだから。

　だがそういわれると逆説を唱えたくなる人が一部いることは確かだ。かつて体を張ってマクドナルドの食品のみでダイエットを成功させた科学の先生がいたように、このアメリカ人男性は、1年間毎日、大好きなドミノピザを食べ続け、2.2キロ減量に成功した上に引き締まった体を手に入れたという。

　その情熱はすべてピザのため。

　ピザを食べていても運動さえきちんとすれば、健康的な体を手に入れることができることを証明したかったのだという。

　アメリカではピザは野菜という認識があったりなかったりするんだけども、その記録はインスタグラムやyoutubeなどを通して公開されている。

・毎日ピザを食べてもトレーニング次第ではダイエットも可能と主張
　ブライアン・ノースアップ、こと"ピザの王様"は、365日毎日大好きなドミノピザを食べ続けても体重を減らすことができることを証明しようと思い立った。［画像を見る］ 　ニュージャージー出身のブライアンは、注文した毎日のピザ写真をアップして、このプロジェクトの全工程をインスタグラムに記録し、ユーチューブにそれを実際に食べている動画も投稿した。

　そして、1年にわたる実験の終わりに、2.2キロ減量した締まった体を披露した。どうやって、こんなことができたのだろう？　このピザ愛好家は、運動で余分なカロリーを燃やしただけと主張している。［画像を見る］ 「見てもらえばわかると思うけど、ぼくは比較的小柄な男で、決してアスリートタイプじゃない。でも、ハードなトレーニングをすれば、可能だということを忘れないで欲しかったんだ」ブライアンは言う。

　「トレイナー、フィットネスの先生、医者までものがみんな口をそろえて言うことは耳にタコができるくらい聞いてきた。"食事が悪ければいくらやったってダメだ"ってね。こうした人たちは、厳しいトレーニングによってできることをかなり過小評価していると思う」

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THE 300 DAY PHYSIQUE | #PIZZAPOCALYPSE: EPISODE 300

　「アメリカ代表の水泳選手、マイケル・フェルプスを見てよ。彼が世界でもっとも偉大なアスリートなのは異論の余地はない。その彼が日々の食事は、ピザをはじめ、いわゆる"悪い"とレッテルを貼られている食べ物だと言っている。ぼくはなにが良い食事なのかは、人によってかなり違うと思っている。その人が食べたいものを食べるほうが、あれはダメこれはダメとカットするよりもより大切なことなんだ」と持論を展開するブライアン。・厳しいフィットネス管理と医師による健康チェックも並行して行う
　尚、あらゆる種類のドミノピザを繰り返し食べる一方で、ブライアンは厳しいフィットネス管理を行っている。

　週に3～4回のフルのボディリフトセッション、毎日30～50キロ分の有酸素運動もこれに含まれている。単に体重を減らすだけでなく、より良い体型をつくることも最初から心がけているという。［画像を見る］ 　「カロリーを燃やすのは、ぼくのトレーニングの目的じゃない。それはぼくにとって、馬の前に荷車をつけるようなもので、本末転倒なんだよ。基本的にぼくはもっと運動するためにたくさん食べる。食べるために運動するんじゃない。詭弁かもしれないが、そうなら、60秒連続で走り続けることすらできなかったぼくが、毎日10キロ以上の距離を走るまでになったこともバカげた言い逃れということになるね」

　万が一、トレーニングと毎日のファストフード摂取とのバランスがうまくとれなかった場合のために、ブライアンは365日のチャレンジの間、何度もに医師に相談して、コレステロールやナトリウムの値をチェックした。結果的に、健康な範囲を維持しているという。

　このピザ実験の最終日、ブライアンはミディアムピザ3枚を食べたが、翌日体重計に乗っても2.2キロの減量は維持していたという。［画像を見る］ 　とは言え、ブライアンはピザを愛する情熱が半端ないため、きついトレーニングを耐えることができたんだろうし、医師による健康チェックも行っている。365日毎日ピザを食べても飽きないほどのピザ愛があってできた技だ。

　ということで一般の人が真似をするのは大変危険なのでやめましょう。


via:youtube / instagram / her/ translated by konohazuku / edited by parumo



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