ダイエットで”満腹感を得られそう”第1位は「おかゆ」…ちょい足しにおすすめの食材は？ (2/2ページ)
gooランキングによると、「おかゆに”ちょい足し”すると美味しいと思うものランキング（2017年版）」の結果、第1位は「卵」（228票）という結果に。次いで第2位は「梅干し」（215票）、第3位に「さけフレーク」（139票）、第4位「塩昆布」（116票）、第5位は同率で「塩」「ネギ」（98票）と続いた。
ダイエットは続けられるかどうかが成功のカギ。簡単にできる、おかゆの”ちょい足し”を上手に利用しつつ、無理なく健康的なダイエットに挑戦してほしい。
【参考】
※アイリサーチ
http://www.i-research.jp/
※gooランキング
https://ranking.goo.ne.jp/ranking/50918/
