SNSのリア充投稿に嫉妬。「まじめに頑張る自分」が損だと感じたら【あたその人間関係講座】

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SNSのリア充投稿に嫉妬。

みなさん、こんばんは。あたそです。

最近、やけに就活スーツを着た人を見るな~と思っていたら、3月から就職活動が始まったんですね! 私は就活をほとんどせずに大学を卒業してしまったのですが、面接とか選考とか、あんなに大変なことを何度もするなんて本当にすごいと思ってます。たぶん、転職活動のほうが全然楽なんじゃないだろうか……。

今までにも就活をしている人を見てきたのですが、かなりつらそうでしたが、みなさん最後には就職先を見つけられているんですよね。今は昔ほど就職先が見つかりづらくもないと聞くし、今年就活をする方は頑張ってください……!

それでは、さっそく今回のお悩みです。

■周りの友達はワイワイ楽しそう……就活や卒論をまじめに頑張る自分は損してる?

お悩みの種類:Facebookでの人間関係に関する悩み
お悩み内容:自分が卒論を一生懸命がんばっているときに、サークルの同期の何人かが海外に行っている投稿をしていた。今も就活を頑張っているのに、社会人のメンバーはお金があるから旅行三昧。自分ばかり損している気がしてしまう(女性/23歳/大学院生)

周りばかりがうらやましく感じてしまう……それが人間だ……!

え? だったら大学院に行くのを辞めて就職して、一緒に旅行に行けばよかったのでは……? そもそも大学院なんて正直なところ、特に文系の場合は本人次第で行っても行かなくてもいいわけじゃないですか。しかも、大学を卒業したらそのまま就職する人が多数派なんだから、大学院に入った時点で、周りの友達とは少し違った時間の過ごし方をすることになるとわかっていたはず。だって自分で進学するって決断したんですよね? ならば、ある程度の覚悟はしなければ……!

でも、大学院に行ったからこそ経験できなかったことや得られなかったものもたくさんあるわけで、社会人になった友達から見るとあなたにもうらやましい一面があると思いますよ。

人間って、どうしても自分にないものを持っている人を見るとうらやましく感じてしまうんですよね。自分や今の環境に不満があるときは特に。そりゃ自分がつらいときに楽しい思いをしている人を見ると「なんで私ばっかり」「この世でつらい思いをしているのは私だけなんじゃないの」なんて考えちゃいます。でも、あなたが楽しい思いをしているときに、同じことを思っている人が絶対にいるんですよ。楽しいときって、そればかりに夢中になってしまうから、つらい思いをしている人に思いを馳せたりなんて絶対しないでしょうけど。

SNSは基本的に自慢するためのツール! 承認欲求を満たしまくれ!

特にFacebookはそうだと思うんですが、基本的にSNSなんて自慢したり幸せなことを報告したりするところじゃないですか? Twitterはちょっと違う気もするけど。「結婚した!」「妊娠した!」からはじまり、「こんなところ行った!」「これ食べた!」「この人と遊んだ!」みたいな。だいたい、幸せな情報ですよね。自分のSNSも見返してみてください。だいたい幸せな情報なはずなんですよ。

私もたまに幸せそうな報告をSNSで見ていて、つらくなることがあるんです。なんか自分だけ取り残されているような、自分だけ部外者みたいな気持ちになってしまうことがあるんです。そういうときは、自分のSNSを見て「私だってこのときはめちゃくちゃ楽しかったし、つらいのは今だけだよな~」なんて、いつも思っています。昔の私は間違いなく、楽しそうだし幸せそうだし、最高の経験をしていたはずで、今のつらい気持ちを乗り越えていけば、絶対いつかまた同じ幸福感に包まれるときが来るはず……!

卒論や就活などに取り組んでいる間はつらい時期だと思いますが、その2つはだいたい誰にとってもしんどいんですよ。でも真剣に頑張って、自分の満足いく結果を出すことができれば、その先にもっと楽しいことが待っていると思いますよ!

まとめ

自分が楽しくないときに、周りの人が幸せそうに見えるのはしかたないこと! 自分だって同じくらい楽しい経験をしていると思うので、あまり深く考えず、SNSを閉じて目の前のことに集中して、つらい気持ちをさっさと乗り越えてしまいましょう!

文・あたそ
神奈川県横浜市出身。約9カ月かけて世界を放浪した後、現在ぼちぼちの社畜ブス。安月給。Twitterでの非モテ・容姿に対する自虐、音楽ネタのツイートが人気を博し、現在フォロワー数は70,000人を突破。そのほか恋愛コラム、音楽ライター、バンドのニュースリリース、イベントへのコメント寄稿などでも活躍中。2014年から開催されているトークイベントも3年連続で大盛況のうちに終了。またの名をTwitter界のニュー 卑下アイドル。

https://twitter.com/ataso00

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