そういう話で盛り上がります
・ひとりでするとき、なにを見ているかとか？エロ動画とか好きなシチュエーションなど話します

男女ともにひとりエッチに欠かせないのが、行為を盛り上げてくれる「おかず」。漫画や動画、官能小説などを用いる場合も多いようです。サイトによって、種類の豊富さが異なったり、有料or無料と色々あったりするので、そういった情報交換もありかもしれません。○○の動画を見たなどの具体的な話は微妙な場合も、「○○のサイトいいよ！」とライトな感じであれば話もしやすいはず。一度、女友達に持ちかけてみてはいかがでしょう？

・彼に見られたとか、ひとりエッチのほうが気持ちイイとか
・最近したのはいつか、とか。なにをオカズにしているか言い合う

ひとりエッチの話題で盛り上がれるもののひとつに、ハプニング系のものがあげられます。彼にひとりエッチの姿を目撃されてしまったとか、中には、家族や友達と遭遇！なんていう、気まずいけど、笑えるハプニングを経験された方もいらっしゃるのではないでしょうか？お酒が入っていれば、こういった話もネタになりますよね。

このほか、「最近ひとりでしてない」「いつした？」なんて話題もあり！ひとりが報告しはじめると、周りからも同じような話題が出るものです。気まずくならないTPOを考えて、ひとつ、話のネタとして報告というのも楽しいかもしれません。

ひとりエッチについて、女友達と話さないという方が7割を超えているように、実際には、女友達と面と向かって話すのは恥ずかしい…と感じている方が多いよう。 でも、やっぱり気になる周りのオナニー事情。そんなときは、よく喋る、エッチ好きな友人に話してみるのがおすすめです。

少し聞けば、相手からいろいろ情報を聞き出せるうえ、いろいろ質問しても嫌な顔される心配も少なそう！まずはジャブ程度に、「ひとりエッチしている女の人って何割くらいだと思う？」と軽めの質問から投げかけてみてはいかがでしょう？質問の反応次第で、突っ込んだ話をするもよし、切り上げるもよし。