「セックス中の筋肉の使い方次第でやせます」、「あちこちに力が入るので、お腹がへこみました」など、痩せるのに必要なのは脂肪の燃焼、そのために不可欠なのは筋肉、ということで、痩せるのには筋トレが欠かせないわけですが、セックスの最中、使う筋肉に意識して力を入れることで痩せたという意見です。もっともこれはある程度慣れていないとコツが掴めないかもしれませんので、上級者向けといえるかも…？

最後に、これは正確には「セックスで痩せた」とは言えないのかもしれませんが、パートナーに裸を見られる意識が筋トレへのモチベーションにつながって痩せた、という意見もありました。「脱いだときのくびれを気にするので、腹筋等運動をします」、「膣トレで腹筋まわりが締まりました」、「筋トレをして、おなかのたるみを作らないようにしています」などです。実際に何キロ減ったか、何センチ減ったかはさておき、もっとも幸福度が高い痩せ方といえそうですね。

回答から考えると、セックスで痩せるには運動量と筋肉の使い方がネックになってくるようです。そこに「見られている」、「愛されている」モチベーションが加われば完璧といったところでしょうか。