調査をしたところ、約7割が腸内環境を整えるためのケア・対策ができていると認識し、約3割はケア・対策ができていない、と認識している結果となりました。腸内環境を重要視しているものの、思うように実行できていない女性が少なからずいるようです。（グラフ3）

実際におこなっているケア内容についても調査しました。
その結果、「野菜を多く食べる（53%）」「水分を摂る（52%）」「ヨーグルトを食べる（46%）」「1日3食きちんと摂る（38%）」の順に多くなりました。上位の結果から見て、食事の見直しを中心とした対策をおこなっている人が多くいるということが伺えます。(グラフ4）

また約4～5割が「ヨーグルト」、約2～3割が「サプリメント」「乳酸菌飲料」を腸内環境を整えるためのケアに取り入れており、意識の高まりと共に今後も更に取り入れる方が増えてくるかもしれませんね。

上記以外の結果については「キレイ研究室」に公開中の記事をご覧ください。
https://kirei-lab.jp/report/oh154

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