読み聞かせにふさわしいあかりの条件

共働きパパママの課題であることがわかった、子どもの寝つきをよくするための絵本の読み聞かせや、読み聞かせにあった照明について、一般社団法人JAPAN絵本よみきかせ協会代表理事である景山聖子さんに話を伺いました。

影山さんは読み聞かせにふさわしいあかりの条件を2つ挙げました。

「1つは、親も子もリラックスできてお話の世界に深く入り込めること、もう1つは、子どもが自然に早く眠りにつけること。ですから、絵本がしっかりと読めるように暗すぎず、子どもが寝つきやすいよう明るすぎずが大切です。この条件をみたす『あかり』 の下での読み聞かせは、絆という宝物を親子に残します。寝室が一体感と安心感の増す空間になるため、絵本の世界に親子でより深く入り込めます」

シーリングライト「HH-CD1071A・HH-CD0871A」は読み聞かせに最適な「くつろぎモード」を搭載

パナソニックのシーリングライト「HH-CD1071A・HH-CD0871A」は、絵本の読み聞かせに最適な「くつろぎモード」を搭載しています。絵本の絵や文字が見やすく、明るすぎない照度約20ルクス、2700ケルビンの電球色に設定。子どもの気分を落ち着かせ入眠しやすい環境を整えるあかりで、おやすみ前の絵本の読み聞かせにおすすめです。

絵本は1冊読み終わるまで5分程度。この5分で親子の絆を深め、子どもがいつの間にか眠ってくれるきっかけになると考えると「おやすみ前のひとときを過ごすあかり」を変える価値は十分にあります。さっそく寝室の照明を見直してみてはいかがでしょうか。