怒っていないのに怒ってる？　と聞かれる。

どちらかというと、とっつきづらいと思われがち。

仕事のシーンでも恋愛のシーンでも、なかなか話が盛り上がらない。

そんなことが続くと、心から思いますよね、「あぁ、話しやすい人になりたい！」と。

このコラムでは、そんな女性のために、婚活・女子力アップコンサルタントの澤口珠子が、話しやすい人になる方法をお教えします。

■人から好かれる！　話しやすい人の特徴

「話しやすい人」と「話しにくい人」の差ってなんだと思いますか？

人から好かれるような話しやすい人には、それなりの理由があります。

まず、話しやすい人の特徴を見ていきましょう。

◇（1）決して否定しない

話しやすい人は、相手と意見がちがっても決して否定やダメ出しをしません。

そういう考えもあるよね、その考えはおもしろいね！　など、相手を全般的に受け入れ、認める姿勢を持っています。

なので、話をすればするほど相手は安心して心を開くことができます。

人は誰しも、自分を受け入れてほしいという承認欲求を持っています。

話しやすい人は、会話することにより、相手の承認欲求を満たしているのです。

◇（2）積極的に傾聴してくれる

きちんと自分の目を見て、興味を持って話を聞いてくれていると感じると、人はこの人は話しやすいと感じます。

話しやすいと思われる人は、相手の話にうなずきや相づちを打つだけでなく、相手の言葉や話を繰り返したり、要約したり、相手の感情を汲み取ったりするなどが上手。

ただ相手の話を聞くのではなく、耳を傾けて熱心に聞いています。

つまり、積極的に傾聴している人です。

逆に、ただうなずいたり、相づちを打つだけだと、人は自分の話をきちんと理解してくれているのだろうかと不安になってしまいます。

◇（3）ペースを合わせてくれる

人は自分のペースが乱されると不安になり、居心地の悪さを感じます。逆にペースが合う人だと安心してリラックスできるのです。

話しやすい人は相手のペースを乱さず、相手に合わせて話すのが上手です。

基本は相手の声の大きさ、高さ、話すスピードを合わせることですが、さらに上級者はアクセントやイントネーションまで相手に合わせます。

たとえば、相手が関西弁なら、その人と話すときは自分も関西弁を交えて話したり。

そうすることにより、相手はより好感を持ってくれます。

◇（4）ポジティブ思考である

話しやすい人は基本、明るく前向きでポジティブ思考です。

ポジティブ思考なので、自然と笑顔が多くなります。

人は笑顔を見ると、その人に話しかけても大丈夫だと思うので、話しやすい人と感じます。

逆に、暗くて無表情の人には、話しにくいと感じます。

そもそも、暗く、ネガティブな人とは誰も話したくありませんよね。

◇（5）共通点を見つけ、共感してくれる

話しやすい人は、相手と自分の共通点を会話の中でたくさん見つけるのが得意です。

たとえば、大勢の場が苦手という人がいたら、「私もです。緊張しますよね」と積極的に会話の中でそれを相手に伝え、共感します。

人は共通点がたくさんある人に親近感を抱きます。

無理に嘘をついてまで共感を演出することはありませんが、共通点があることで心の距離が縮まるので、より話しやすくなりますし、会話も盛り上がりやすくなるのです。

■こうなりたくない！　話しにくい人の特徴

続いて、話しにくい人の特徴について見ていきます。

自分にこんな傾向がないかチェックしながら読んでみてくださいね。

◇（1）すべて話を持っていく

人は誰しも承認欲求があるので、自分の話を聞いてもらいたいと思っていますし、自分の話を聞いてくれる人に好感を持ちます。

最初は自分の話をしていたのに、会話の途中でいつも「私の場合は」「私は」と相手に話を持って行かれると承認欲求が満たされず、その人と話をしていてもつまらなく感じてしまいます。

話しにくい人は相手の立場に立つ、相手を思いやる意識が低い人です。

◇（2）感情が安定していない

感情が安定しておらず穏やかでない、言うことがコロコロ変わるような人とは極力話したくありませんね。

特に、すぐに感情的になり、こちらを攻撃したり、やつあたりしたりしてくるような人には、振り回されて疲れてしまいます。

また、人の悪口や不平不満が多いネガティブ思考も話しにくい人の特徴です。

◇（3）受け身である

自分から挨拶しない、話題を振らない、質問せずに答えてばかり。

こんな受け身の人と会話をしたら、人は二度と話をしたくないと思うでしょう。

会話は双方の努力によって成り立つキャッチボールです。

一方が受け身では成り立ちません。

受け身でいると誰からもお声がかからなくなってしまいますよ。

■話しやすい人になる方法【恋愛編】

話しやすい人になるには、どうしたらいいでしょうか？

恋愛では、とにかく笑顔でいることを心がけましょう。

そして、男性と目があったら、恥ずかしくても決して目をそらさず、笑顔で会釈を！

なぜなら、男性は女性に目をそらされただけで、「私に近づかないで」というメッセージを受け取ってしまうからです。

話しかけられる前に自ら恋愛のチャンスを手放してしまうことになりますよ。

それから、意中の男性と一緒にいるときは相手の目を見つめながら、積極的に傾聴するようにしましょう。

男性は話せば話すほど、あなたに好感を持ってくれますよ。

■話しやすい人になる方法【仕事編】

職場で話しやすい人になるためには、相手の目を見て明るく、少し大きな声で挨拶することを、日ごろから意識して実践しましょう。

また、仕事に集中しているとついつい口角が下がって無表情に。仕事に集中して真剣になればなるほど、話しかけないでオーラがだだ漏れ状態になってしまいます。

そうならないため、パソコンとにらめっこをしているときも、意識して口角をあげましょう。

また、職場の人と会話をするときは、「課長」ではなく「○○課長」というように、相手の役職だけでなく苗字も呼ぶようにしましょう。

■話しやすさは作れる！

話しやすい人ほど、会話も盛り上がり、仕事も恋愛もスムーズにいくもの。

見た目でとっつきづらいと思われがちな女性ほど、行動で話しかけやすい、話しやすい女性になることが可能です。

話しやすさは作れるもの！

ぜひ上記で紹介した方法を実践してみてくださいね。

（澤口珠子）

※画像はイメージです