ザクザク食感のパンがシリアルに!パン好きも納得の『こんがりブレッドシリアル フレンチトースト仕立て』で新感覚の朝食はいかが? (2/4ページ)
1日に必要な9種のビタミン・鉄分・カルシウムの1/3が摂取できるそれにも関わらず、シリアルの特徴である手軽さと栄養バランスを備えており、牛乳を加えるだけですぐに食べられるので、焼いて食べる食パンよりも簡便性は優れている。栄養バランスは一般的なシリアルと同程度で、1食分の目安量である35gを食べれば、1日の栄養素の約1/3※を摂ることができるのだ。※9種のビタミン・鉄分・カルシウム
青色のレーダーが食パン+牛乳で取れる栄養素。圧倒的な差が見て取れる当然、食パン1枚(6枚切り)よりもはるかに栄養素は高く、カルシウムや鉄、ビタミン類、葉酸、バントテン酸、ナイアシンなどを朝から摂取することができる。エネルギーはほぼ同じ147kcalなので、食パンから切り替えたとしても不足することはないだろう。牛乳をかければ、タンパク質やカルシウムなどをさらに補える。
1食当たり(35g)の栄養価一覧。カロリーは147kcal、糖質は約26g■そのまま食べればお菓子にも。メイプルの香りのシリアルもドライフルーツも美味しすぎ!
封を切ると、メイプルの香りがフワッと広がる。起きたばかりの脳にはこの柔らかい香りがとても心地良い。形状はフランスパンをカットしたような形状となっており、1つあたりの大きさは1cm×3cm程で小さな子どもでも食べられる一口サイズだ。