◇考え方の特徴

負のオーラが発生してしまう原因は、当然内面にもあるのです

何かというと不安にかられる人は要注意。なぜなら不安感は、周囲の人にすぐに伝わり、相手にも同じく不安な感情を抱かせるからです。

そばにいるだけで彼にも不安な気持ちがうつってしまったとしたら。あなたが負のオーラをまとっている、と思われても仕方がないかもしれません。

■「負のオーラ」を消す方法

◇深呼吸をする

負のオーラを消す一番手軽な方法は、深呼吸です。

特にため息をつくことが多い人は、もともと呼吸が浅く全身に十分酸素が行き渡っていない可能性が高いのです。

ため息をつきそうになったら、一度に息をどっと吐くのではなく、息をゆっくりと吐いて吐き切り、またゆっくりと息を吸い込むことを繰り返してください。

5回から10回ほどで全身に新鮮な酸素が行き渡り、気分もスッキリと落ち着きます。すると負のオーラもいつの間にか消えているでしょう。

◇姿勢を正す

猫背でうつむきがちの人は、姿勢を正すよう心がけましょう。

しかし実際は背筋を伸ばそう、胸を張ろうとしても、よい姿勢は長続きしないのです。それよりも軽くアゴを引くように心がけてください。

これだけでも背筋が伸びて胸が開き、顔を正面に向けやすくなります。またスマホを見るときは、できるだけスマホを顔の正面まで持ち上げると、うつむかずにすみます。

◇ファッションに色彩と新鮮さを加える

服装に黒やグレーなど無彩色、または茶系色が多い人は、ベルトやアクセサリーなど一点でよいので、色のついた小物を加えましょう。これだけで彼に与える印象はぐっと明るくなります。

また服は急にすべてを買い換えるわけにもいかないと思います。そういう場合はワードローブに少しずつ新しく買った服を加えていってください。