例えば、彼が職場の同僚と遊びに行くと言ってきた時に、彼氏に依存していない人としている人では対応が全然違います。
依存していない場合は「楽しんできてね」と優しく言ってあげることが出来るでしょう。
でも、依存している場合はもっとかまって欲しいや彼だけ他の人と遊びに行くことに不満を感じてしまうはずです。

彼氏に依存しすぎると自分と同じだけ依存して欲しいと思ってしまうもの。

こうなってしまうと、少しの事で不安になり疑ってしまったりして疲れてしまいます。依存しすぎると相手は普通に行動していても、自分が勝手に振り回されてしまうのです。

彼に依存にない為には、自分の時間を楽しんでみることが大切です。

彼が友人と出かける日は自分も友人と出かけてみる、たまには彼氏なしの時間を満喫してみること。彼中心の生活にするから不安が生まれるのです。

彼に捨てられたくないからと、彼を束縛したり疑うような行動は絶対ＮＧです。
不安だからとメールをチェックしたり、彼の友達と勝手に連絡を取ったり、いきなり家に行ったりなどは論外です。
この行動は彼の気持ちを無視し、自分の気持ちだけを優先させた結果です。今しているという人は、彼と長続きしたいのであれば今すぐ辞めるようにして下さい。

彼に捨てられない為には、お互い信頼できる関係になる事が大切なのです。

信頼できる関係とは、この人は何があっても自分の見方で、なんでも相談でき自分に取って必要な存在のことです。安心して相手に何でも委ねれるような関係になれれば捨てられることなんてありません。

少し不安なことがあっても彼を信じて思いやりの気持ちを持って接してあげることが信頼される鍵になるのです。

その為にも彼に言えない行動やばれたら怒られるようなことは絶対しないこと。疑うと悪いことばかり考えてしまうので、信じる気持ちに変えることを意識して下さい。でも、明らかにおかしいことは相談する勇気も忘れずに。

もし、彼に捨てられてしまった場合は気持ちを入れ替えてみるようにして下さい。