６月２６日、ビキニアスリートの安井友梨（３５）が自身のインスタグラムを更新。現在の体重などの測定結果を公開した。

　この日のインスタで、安井は「金曜、土曜、日曜の３日間は、必ずお気に入りのお店で外食」「３日間はご馳走をしっかり食べて、また次の週頑張る。そんな今年の減量生活」と、「週末ご馳走食べまくり減量生活」に挑戦している様子。

　そして安井は、絶品のローストビーフやデザートなどを紹介しながら、２６日に測定した体重などの測定結果も投稿。その画像には「体重５７.７キロ、体脂肪率１２.８％、筋肉量４７.１キロ、体水分率５７.７％、ＢＭＩ１９.３」と表示されていた。ちなみに安井の身長は１７３センチである。

　ブログのほうで安井は、１２月まで減量を続けることを宣言しており、７月までに体脂肪率１０％を目指すとつづっていた。

　そんな安井の現在の美ボディの画像を見たファンから「ＮＩＣＥ腹筋です」「ゆりさんステキ」「カッコいいな～」といった感想が寄せられており、安井が提唱する“外食ダイエット”に興味を抱く人も多かった。

　週末にこれだけおいしそうなモノを食べながら、しっかり減量の成果も出しているのはスゴイ！

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今日のブログは「週末ご馳走食べまくり減量生活」続きは、今日のブログをご覧下さい！ 大好きな鎌倉山！！ローストビーフの名店です。最高級のローストビーフをおもてなしの空間で。 創業40年を超える老舗フレンチ 厳選した最高級の黒毛和牛のみ 伝統の技法をもってじっくり焼き上げらたローストビーフ??金曜、土曜、日曜の3日間は、必ずお気に入りのお店で外食 3日間はご馳走をしっかり食べて、また次の週頑張る?? そんな今年の減量生活。 減量している形跡がないと木澤さんに呆れかえられながら、、笑 私は、自分にプレッシャーをかけすぎてしまい、大会前数ヶ月間全く寝れなくなり、ストレスフルで、毎回ナーバスになる事が多いので。 今年は、伸びやかに、このくらい気楽に取り組んでみようと。 今年の目標は、元気に美しく女性らしさを極めるです???#トレーニング女子 #ゴールドジム #ミールリプレイスメント #糖質制限しない #糖質を味方につける #ユリ式筋トレ #究極の太らない体を手に入れる #ローストビーフ #外食ダイエット #減量中もデザートはやめられない

Yuri Yasui ??BIKINI FITNESSさん(@yuri.yasui.98)がシェアした投稿 - 2019年 6月月26日午前4時39分PDT

※画像は安井友梨のインスタグラムアカウント『@yuri.yasui.98』より