美容と健康にプロテイン入りアーモンドミルク『アーモンド・ブリーズ ヘルシーサポートプロテイン』がおすすめ！ (2/3ページ)
筋肉をつけたい場合は、動物性プロテインの方がおすすめなのだが、女性のしなやかな健康や美容には植物性プロテインもおすすめ。
ポッカサッポロフード＆ビバレッジ株式会社『アーモンド・ブリーズ ヘルシーサポートプロテイン』（330ml・希望小売価格 税抜165円・テトラパック）に使われているのは「エンドウプロテイン」というもの。エンドウ豆から抽出した植物性のプロテインである。大豆アレルギーの心配がなく大豆よりも消化が良いエンドウ豆。繊維質や必須アミノ酸が豊富で、近年、大豆の代わりに世界中でよく用いられている成分だ。牛乳、豆乳が苦手な人やアレルギーがある人にもおすすめのアーモンドミルク。乳成分、大豆成分は使われていない。
さらに、1日必要とされるビタミンEも配合。カルシウムも212mg摂取できる。コレステロールはゼロ。人工甘味料は使われていないが、糖質は11.5g。カロリーは97kcal。
『アーモンド・ブリーズ ヘルシーサポートプロテイン』はサラリとした口当たり。バナナ風味で飲みやすい。アーモンドミルク特有の風味が緩和されているので、シンプルなアーモンドミルクが苦手な人にも美味しく飲めるかも。
