また、『厚生労働省 重篤副作用疾患別対応マニュアル 横紋筋融解症』によると、横紋筋融解症は、最初は筋肉痛の症状と似ているため見過ごされることもあるが、筋肉痛のほかに「手足がしびれる」「手足に力がはいらない」「手足・肩・腰などの筋肉が痛む」「全身がだるい」「尿の色が赤褐色になる」といった症状が出てくるそうだ。このような症状が見られる場合、横紋筋融解症の可能性もあるので早めの受診が必要だと呼び掛けている。

　限界を感じているのに運動をし続けることで、身体に重大な危険をもたらすこともあるようだ。普段から運動を習慣化して身体を慣れさせたり、辛いと感じたらすぐに運動をやめるなど、運動は無理のない範囲で行うのが賢明だろう。

記事内の引用について
Doing 1,000 Squats Puts Competitive Girls in the Hospital (Oddity Central)より
https://www.odditycentral.com/news/doing-1000-squats-puts-competitive-girls-in-the-hospital.html

A Teen's Muscle Soreness Turned Out to Be This Life-Threatening Condition(Live Science)より
https://www.livescience.com/62738-teen-muscle-soreness-rhabdomyolysis.html

厚生労働省 重篤副作用疾患別対応マニュアル 横紋筋融解症　より
https://www.mhlw.go.jp/shingi/2006/10/dl/s1019-4d8.pdf