②11品目のバランス良い食事

体に必要な11品目の食材を1日3食、毎食バランス良く食べて美しく健康的に減量。

③一口30回の咀しゃく法＆満腹度チェック

よく噛むことで少量でも満腹感を得られるように。また食前食後の満腹度を意識して食事量を調整。

④エステ体操

消費カロリーを増やして、効率の良い減量をサポート。

⑤エステティックトリートメント

エステティシャンが太り方や状態に合わせてコースをプランニング。目標に向かい二人三脚で取り組むからモチベーションが続く！

たかの友梨エステティックシンデレラ大会 5つの選考基準

毎年、“内”と“外”の美を兼ね備えたシンデレラたちが誕生する本大会。グランプリほか各賞の受賞者は、下記のポイントに注目して厳正に選ばれます。


1. 健康で、スリムで、女らしいプロポーションに生まれ変わっていること。

2. 素肌にも、健康的な輝きとハリがあふれ若々しいこと。

3. 明るく、知的で、チャーミングな個性の持ち主であること。

4. 自分自身を美しく磨き、前向きな努力を惜しまないこと。

5. サロンへきちんと通い、グラフ化体重日記や食事日記などを記入し、規則正しい生活を送っていること。


【応募資格】

○ 年齢20歳以上の女性（2019年9月30日までに満20歳を迎える方）

○ 身長155cm以上／体重55kg以上

○ 未婚・既婚とも可

○ 最終選考会まで、週2～3回サロンへ通えること

○ 各選考会（第1次、第2次、最終）に必ず参加できる方（スケジュール下記）

○ 大会期間中、及び大会終了後3年間、当社の広告・イベント活動に実名（お名前・勤務先・学校名）にて参加できる方

○ テレビ、雑誌、WEBなどの取材に応じられる方


※入れ墨、タトゥーのある方はご応募いただけません。