もくじ

内側から輝く美しい人になる

幸運　運命　潜在意識　奉仕　心　人間関係　感謝　美しさ　癒し　素直　信頼　善行


ヒマラヤ聖者の大きな力を感じる

聖者　ヒマラヤ　宇宙　月　瞑想　変わる　修行　カルマ　浄化　パワースポット


マイナスな感情にとらわれない

精神性　怒り　後悔　欠点　穏やかな心　純粋　心の癖　損得　許す


欲望のままに生きるのではなく、足るを知る

欲望　お金　執着　疲れ　見栄　理性　願い


「本当の私」の人生を生きる

無心　自信　旅　魂　愛　命　使命　無知　幸福


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【プロフィール　国連が注目する日本人女性　ヨグマタ（＝ヨガの母）相川圭子】

1945年山梨県生まれ。10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。20代でヨガ(アーサナ、体操)の指導者としてカルチャーセンターなどで活躍。数千人の生徒抱える程に。