こうすることで翌週、月曜日からの準備が万端の状態になり、１週間全体の時間密度が高まるのだ。そして、普段は忙しくて頭が回らないような中期的な未来のことを考える。この金曜日の使い方が、翌週のみならず、長い人生において大きな影響を与えるのだ。

金曜日には将来のことを考える、翌週に備える。月、火、水曜日でやるべきことを終わらせ、木曜日に検証と反省をする。この１週間のリズムをつくると、どんなにその週が忙しくてもモチベーションが下がらないという。忙しさに追われるのではなく、将来についても考える時間ができて、未来に向かって一歩一歩積み重ねていることがわかるからだ。

時間に追われるのではなく、自分自身で時間を支配することで、仕事のモチベーションも保て、プライベートも充実した時間を過ごせるようになる。「時間がない」が口癖になっている人は、「金曜日から１週間を始める」時間の使い方を実践してみてはどうだろう。

（新刊ＪＰ編集部）