チョコでぐっすり!? 『メンタルバランスチョコレート GABA フォースリープ＜まろやかミルク＞』 (2/3ページ)
とはいえ、γ-アミノ酪酸(GABA)による睡眠の質を高める機能は期待できるので、仕事の疲れなどで日々の睡眠が満足に取れていないという人の一助になってくれそうだ。摂取の目安としては3粒となっており、帰宅して寝る前のリラックスタイムや夕食後のデザートに食べる分としてちょうどいい。
1日で3粒が目安なので、12粒入りで計4日分となる。摂取目安がある分、無意識に食べすぎてしまうことがなくありがたい。3粒(12.5g)あたり、100mgの γ-アミノ酪酸(GABA)が含有されているとのこと。
機能性に注目が集まってしまうが、肝心の味はシンプルでまろやかな味わいのミルクチョコレートだ。そのまま食べても美味しいが、冷蔵庫で冷やしておいてパリパリの食感でも楽しめる味わいだった。
さて、それでは実際に『メンタルバランスチョコレート GABA フォースリープ＜まろやかミルク＞』を食べて睡眠の質が上がったのかどうか。職業柄、生活習慣がどうしても不規則になりがちな記者にとって、睡眠の質は極めて大事な問題だ。初日は正直そこまで違いを感じられなかったのだが、2日目。普段は開けたくない目を無理やり開けて布団から起きだすところ、目覚めと同時に瞳が自然と開くのを感じた。
目覚まし時計よりも早く起きれてしまったので、心地よい二度寝についたほどだ（3日目は同じように目覚めて普通に起きたので許してほしい）。もちろん、個人によって機能の実感は異なる。
