さて、今週の「あなたに会いたい」は、ルー大柴さんです！　俳優であり、お笑いタレントでもあるルーさんは、とにかくキャラが強烈（笑）。「寝耳にウォーター」とか「藪からスティック」といった“ルー語”なんかは、ほんとに最高です。気づいたら、ルー大柴ワールドに引き込まれるんですよね。そんなルーさんは最近、生活習慣病予防のための“エクササイズ”を世に広めていらっしゃるんです。これがまた面白いんです。明るくて楽しいルーさんのキャラ全開で、レッツ・トゥギャザー！

ゆま「昨晩も私、ルーさんの『ＧｙｍＧｙｍ』の動画を見たんですけど、いまだに音楽が耳から離れないです（笑）。ルーさんが踊りながら歌う“右♪左♪　右♪左♪　ライト♪レフト♪”とか。あのノリに乗せられて、気づいたら最後までエクササイズしていました」

ルー「いやあ、こんな若いお嬢さんが『ＧｙｍＧｙｍ』を試してくれるなんて、ありがたいね～」

ゆま「ご存じのない読者の方に説明すると、『ＧｙｍＧｙｍ』というのは、ルーさんの所属事務所社長が考案された健康エクササイズ。音楽に合わせてステップを踏んだり、体を左右にひねったり、スクワットまでするんです」

ルー「慶応大学医学部の先生が監修をしてくれて、医学的な知識に基づいたエクササイズになっているんですよ」

ゆま「確かに、踵の上げ下げは“冷え性の改善”だったり、手を前に出してグーパーを繰り返す動きは“老化防止”だったり、一つ一つの体操がなんに役立っているのか、よく分かる内容になっています」

ルー「生活習慣病の予防にもなるし、まさに一石二鳥どころか、一石“数”鳥だね」

ゆま「はい（笑）。しかも、動画を見ながら体操できるところがいいんです。ルーさんと一緒にエクササイズしている気分になれます」

ルー「今だから話せるけどさ。この動画撮影が、大変だったんだよ。『ＧｙｍＧｙｍ』は正味７分以上あるでしょ。撮影のとき、いろんなバージョンを撮りたかったから、私なんて１０回以上、踊っているんだよ」

ゆま「ええ!?　私、１回踊っただけでも息が切れるぐらい、結構、ハードな体操だなぁと思ったのに」

ルー「私は今、９３歳だからね」

ゆま「もう～（笑）、ルーさんが６５歳ってことは知っていますよ。とはいえ、１０回以上もあれをやるのは、相当キツいですよね」

ルー「だから、途中で疲れちゃって。顔が明らかに疲れているシーンもあるよ（笑）」

ゆま「アハハ。そんな６５歳のルーさんが頑張っている姿を見ると、こっちも頑張らなきゃと思うんです」

ルー「動画を見ながら一緒にやるってのはイイよね。一人で黙々と体操するよりも飽きないじゃない」

ゆま「その通りなんですよ。さらにルーさんの後ろでは、ナース姿の若い美女たちが一緒に踊っているので、男性の方は、それだけでもヤル気が出るかも（笑）」

ルー「全国各地で『ＧｙｍＧｙｍ』をやっているんだけど、みんな喜んでくれて。スペースを取らないところもイイみたいだね。一畳ぐらいの場所があれば、こなせてしまうからね」

ゆま「そうですよね。もう一つ、普通のエクササイズと違う点といえば、やっぱり“クイズ”！　エクササイズの合間にルーさんから、“８８-１９は？”とか“青森を逆から読むと？”とか、クエスチョンタイムが始まるんですよね」

ルー「体を動かしながら、頭の体操もすると、ボケ防止につながるんですよ」

ゆま「難しかったですよ～」

ルー「クイズの質問は、いくらでも変えられるからね。仲間と一緒にやるときは、誰かに出題してもらうといいかもしれないね」

■マダムたちとラジオ体操や太極拳を

ゆま「楽しそう。やっぱり運動は楽しみながら続けるのが一番ですよね。ちなみにルーさんは以前から、運動をされていたんですか？」

ルー「毎朝６時半から近所のマダムやジェントルマンたちと、公園でラジオ体操をやっていますよ」

ゆま「へえー。私も舞台に上がる前、体を温めるためにラジオ体操はよくやっています」

ルー「いいですねー。さらに私はラジオ体操の後、公園で太極拳もやっています。１０年近く続けていますよ」

ゆま「すごい！」

ルー「太極拳は近所に中国人の先生がいてね。その方がとてもうまくて、みんなに教えてくれるんです」

ゆま「一時期、朝のジョギングをやっていたんですけど、そのとき、公園で太極拳をやっている人たちをよく見かけました。あの～、失礼かもしれませんが、太極拳って、体のどこに効いているんですか？」

ルー「太極拳はね、要は“踊り”なんですよ。だから、筋肉にも効いているけど、一番は“体幹”を鍛えているんだね。バリエーションもいろいろあって、毎回、いろんな組み合わせでやるから、飽きないんだよね」

ゆま「そうなんですね。戦う動きもあるから武術的なものかと思っていました」

ルー「太極拳もいいですよ。まあ、朝の公園で体操しているのは、私よりも年上の昭和のおじさんやおばさんばかりだけどね。みんな、元気だよ。雪が降っていても集まるからね」

ゆま「すごい。ちなみに、そういう朝の集まりでは、“出会い”なんかもあるんですか？」

ルー「男女の？」

ゆま「はい（笑）」（次号につづく）

るーおおしば　１９５４年１月１４日生まれ。東京都新宿区出身。７０年代から俳優として芸能活動を開始し、その後、司会業やモデル業でも活躍を続ける。２００７年には、日本語と英語を織り交ぜた「ルー語」が若者を中心に話題となり、ブレイクする。最近では『音楽劇ハムレット』や『次郎長 渡世人 辞めるってよ』などの舞台に多数出演している。俳優やお笑いタレントとしてのみならず、茶人として活動するなど、マルチな才能を持つ。