今までの所業を反省しました……。 あ、あとは「人間の行動にはすべて根拠がある」と、思うようにする。 根拠？ たとえば、仕事で、行き当たりばったりの対応をしてくる人がいるとするでしょ。 行き当たりばったり……無計画で猪突猛進して最終的に迷惑かけてくるタイプの人かな。そういうの絶対許せない。 こちらからすると「なんてひどい。こんな、なんの考えもなく行き当たりばったりで接してくるなんて」と思うことも、多いんだよね。でも“行き当たりばったり”は、その人にとってひとつの成功法で、あえてやっていることも多い。 た、たしかに……。その行き当たりばったり感が、結果的に誰よりも早く成果につながったりしますもんね。 そういう相手の行動における根拠を考えると、冷静になれるでしょ。だからね、これも知恵としてね、持っておくといいですよ。 なんかひふみんさんが神様に見えてきた。

自分の意見を言うことが正しいと思っていた。だけどそれで誰かを悲しませたり、失ったりすることも多かった。ああ、この取材で聞いたことを、もっと早く知っていれば。

失ってしまったものは取り戻せないけど、「我を通すだけが正解じゃない」ってことに今気づけたから、これからの人生ちょっとはいい感じになりそう。

ありがとう、ひふみん！

加藤一二三 著『感情の整理術123』（PHP）

不本意な状況や不快な思いをさせられると、ついカッとしてしまったり、不満を抱いたり、我慢してしまうもの。「怒ったら損だから絶対に怒らない」そう決めて、長い将棋人生を過ごしてきた加藤一二三さん。勝負の世界で長年実践してきた、天才棋士による感情の整理術。

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（取材・文：たかはし／マイナビウーマン編集部、撮影：洞澤佐智子）