簡単２ステップでこうじパワーがまるごと手に入る『こうじ水ティーバッグ』をおためししてみた (2/3ページ)
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ボトルに水を入れる、『こうじ水ティーバッグ』をボトルに入れる、おしまい！
冷蔵庫で一晩寝かせたらおいしいこうじ水が出来上がるなんて！ 水出しだから手軽だし、こうじ水を習慣化することが苦にならず、毎日酵素のある暮らしが実現するというわけだ。
こうじ水は酵素が消化を促して胃腸を整えるから便秘の解消にはもってこいだし、こうじはビタミンB1とB2が含まれているから肌の代謝を上げて美肌も期待できる。そしてビタミンB1が糖質の代謝を促してくれることでエネルギーを生み出し、疲労回復にも一役買ってくれる。本品は飲用だが、飲んでも良し、肌に塗っても髪に付けても、水だからどんな形で応用しても◎。
■手軽に作れるから、毎日続けやすい！
「こうじ水」初体験の記者。食事と一緒に飲む生活がはじまった。
作るのは簡単だし、さっぱりとしているから、白いごはんやみそ汁ともよく合う優しい味。こんなに手軽に酵素が取り入れられるなら体調管理にももってこいだし、忙しい大人だけでなく、子どもやお年寄りにもいいかもしれない。
これからますます寒い日が続くから、体調管理や風邪の予防に、毎日の酵素生活を「こうじ水」で取り入れてみてはどうだろうか。水分が不足している朝起きてすぐは効果が特に出やすいからおすすめだ。
フルーツや野菜を切って入れてもおいしく飲むことができる。
