たとえば、本当は相手に求める条件が20個あっても、「やさしい」「定職に就いている」の2個に絞るとする。そうすると、新しく出会った相手にその2個以外の長所があるとプラスに思えるんです。「えっ、料理もできるの!?　年も近いの!?　もういいもういい！　私、お腹パンパン!!」ってなりますから。

だから、まずは切り替えて、希望条件を見直しましょう！

光り輝くトップAV男優。しみけんさん（@avshimiken）の回答

すべてを「幸せワード」に変えましょう

失敗したことをネガティブに捉えるのではなく、すべてを「幸せワード」に変換してみてください。たとえば「今回の失恋で、会社を休む口実ができて、-4kgのダイエットに成功しました！」……ほら、前向きな感じになったでしょ？

すべての愚痴や悪口は幸せワードに変換できる。言葉が未来を創るんです。そうやって練習を重ねていくうちに、魅力的になって、自然とまわりに人が集まり、モテが作られ、自己肯定できるように成長していきますよ。

（文：ウイ・ジャンボたかお・しみけん、イラスト：とくながあきこ）