■生理痛

・「生理痛が重いこと。生理前の不調、イライラや気分の沈み、体がだるい」（24歳／その他／クリエイティブ職）

・「生理痛がひどく、薬がきかないときがある」（23歳／その他／販売職・サービス系）

生理痛がとてもひどく、生活に支障が出るというケースも。また、生理に伴って痛みだけではなくイライラ、気分の変化や倦怠感といった症状も現れることがあるようです。あまりにも症状がひどい場合は、一度病院に相談してみるのもいいかもしれません。

■まとめ

仕事をしていると、時にはストレスやプレッシャーを感じることもあるでしょうし、残業などで生活習慣が乱れてしまうこともあるでしょう。ストレス解消をしたり、ゆっくり休みをとって、体を労わってあげたいですね。

（安西香淑）

※マイナビウーマン調べ 調査日時：2019年7月22日～7月24日 調査人数：401人（22歳～39歳までの働く女性）