【糖質制限】低糖質だから太りにくい！ ダイエット中でも食べられる『アーモンドストロベリーチョコレート（イヌリン使用）』【ダイエット】 (2/3ページ)
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低糖質
血糖値や血圧の改善、ダイエットにも効果が期待できる。
このロカボマークがある商品には必ず糖質が記載されていて、今回は丸々一袋食べても、糖質はたった5.4g。野菜ジュース1杯とおにぎり2個だけでおよそ100gの糖質摂取量となるので、これはかなりの低糖質である。極端に糖質を抜くのではなく、適正な量の糖質を摂取して美味しく食べられるのは嬉しい。
商品名に入っている「イヌリン」は、野菜だとゴボウや玉ねぎなどに含まれる水溶性食物繊維の一種。胃腸内をゆっくりと移動していくので、食後の血糖値の上昇を緩やかにする効果があるのが特徴だ。不水溶性食物繊維は腸壁を刺激して腸の蠕動運動を盛んにするのに対して、その名の通り水に溶ける水溶性植物繊維のイヌリンは、私たちの腸内にいる多種多様な腸内細菌のエサとなる腸内フローラを整える効果があり、100％腸内細菌に利用されるという働き者だ。そんな食物繊維10gもこの1袋で摂取できる。
封を開けると香ばしいアーモンドの香り。チャックが付いているので、いつでもどこでも好きなときに楽しめるのも嬉しい。ひと口噛むと、表面はツルツルしていて、舌触りが滑らか。アーモンドにコーティングされたストロベリーチョコレートは結構厚みがありたっぷり楽しめて、クセがないので一粒食べてはまた一粒、とつい手が伸びてしまう。
