タモリ、ビートたけし、高橋英樹…爆笑！「スター健康法」 (2/2ページ)
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タモリ
「タモリ（７４）はタモリ式入浴法が有名です。“湯船に１０分以上つかり、体も髪も、石鹸やシャンプーを使わないお湯洗い”のみ。体を温めるのは免疫力を高める効果があり、石鹸やシャンプーを使わないのは、肌が本来持つ細菌の感染や乾燥を防ぐバリアとなる体の脂を流しすぎないため。実は、非常に理にかなった入浴法です」（医療ジャーナリスト）
また、タモリとビートたけし（７３）は“一日一食健康法”を実践していることでも知られている。「カロリー過多は生活習慣病の敵です。高齢者にはいい食習慣と言えるでしょう」（前同）
一方、明石家さんま（６４）は、「風邪を引いたらみかんを食べて太陽に向かって走る」という型破りな健康管理法だ。「昔から、みかんを食べたら治るという強力な自己暗示をかけているそうですね」（前出の芸能記者）
スターらしく独創性豊かな健康法ばかり。やってみる価値はあるかも!?
