美容健康のプロが食べている「フルーツ」。1日分の摂取目安とは? (5/5ページ)

ANGIE



2分弱の短い動画なので、ぜひチェックしてみてください!

 
フルーツを毎日の習慣にして、もっと健康にキレイになろう
お値段が高く「買いたいけれど、なかなか手が出ない」と思いがちなフルーツ。

しかし、健康と美容のためには、優先順位を高くしておきたい食材の1つです。

八百屋さんに行くと旬のフルーツが安く売られていることも多いので、八百屋さんが近くにある方は、ぜひお店を覗いてみてください。

フルーツを毎日の習慣にして、新鮮なビタミンをたっぷりいただきましょう!

 

参考:イノセントジャパン株式会社
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