ラガーマンと一緒に体を動かそう

このコラム連載を始めた時は、ワールドカップのメンバーから少しずつトップリーグのメンバーへと話を広げられればいいなと思っていたけど、コロナの影響でトップリーグが中止になってしまった。

さまざまな試合の動画は、ネットに上がっていて、いつでも見ることはできる。ただ、試合前にストレッチをしてアップする姿とか、試合から下がってベンチで観戦している姿とか、「試合以外の姿」が見られないのが悲しい。

そこでおすすめしたいのが、トップリーグのラガーマンと一緒に体を動かす動画。ラガーマンを身近に感じられるかも。在宅ワーク中の気分転換にもいい。

◇ラガーマンと一緒に「手洗いダンス」！

https://youtu.be/ZNyWts0J7rw

サッカー好きにもたまらない動画。なんと、ジュビロ磐田（サッカー）とヤマハ発動機ジュビロ（ラグビー）が一緒に、ジャニーズ発の「手洗いダンス」を披露。あの五郎丸も楽しそうに踊っている。

運動不足解消とまではいかないけれど、動きが軽めだから負担にならない。ジャパンのチームソング『ビクトリーロード』の作者、山本の笑顔がすてきすぎ。

◇20日分のトレーニング動画でダイエット

https://youtu.be/2V35dwqQiYU

NTTコミュニケーションズのラグビー部「ShiningArcs」のメンバーたちが、20日分ストレッチやトレーニング動画を配信している。

それぞれの個性が出ていて、内輪感もあるので楽しい。しかもややハードなので、痩せそう。ラガーマンのトレーニングにお邪魔しているようで特別な感じ。

◇小芝居が笑えるおもしろトレーニング動画も

https://youtu.be/TY39XEeTgTU

神戸製鋼コベルコスティーラーズの井関と佐野が、寸劇付きで「腕立てじゃんけん」などのトレーニングを紹介。

正直、このトレーニングはハードすぎて女子にはどうかと思うが、前半の小芝居が抜群に笑える。見てるだけでも楽しいと思う。