先週に続いて“コンビニ研究家”の田矢信二さんとの対談です。セブンイレブンやローソンの現場で働いていた田矢さんは、現在も年間１０００回以上はコンビニに行っていらっしゃるそうです。そんな田矢さんがオススメする“絶品コンビニ飯”とは!?　前回は、おにぎり編のみでしたが、今回は冷凍食品、スイーツ、そして健康系まで教えてもらいました。ちなみに前回同様、リモートでインタビューさせてもらっています。

ゆま「コンビニといえば冷凍食品も豊富ですよね。私も一人暮らしなので、冷凍食品に頼りっぱなしです」

田矢「僕も冷凍食品は大好きで、特においしいのは、セブンイレブンで発売されている『とみ田つけめん』です。ラーメン好きには最高の逸品ですよ」

ゆま「おおっ。週刊大衆の読者はメンズが多いから、ラーメンと聞くだけで、食いつきそう」

田矢「ぜひ味わってみてください。男性向けの商品でいえば、セブンイレブンの『一風堂ちゃんぽん！』、さらに『すみれチャーハン』もオススメです」

ゆま「くぅー！　すっごく食べたいけど、カロリーが気になる～（笑）」

田矢「ちなみに、『一風堂ちゃんぽん！』は麺にコショウが練り込んであるので、女性にも人気の商品ですよ。野菜も豊富に入っています」

ゆま「うわぁ、女子はペッパー好きですからね～」

田矢「さらに僕がオススメしたいチョイ足しアレンジレシピは、セブンプレミアムの『極上炒飯』をオムライス風に卵で包んで、その上から『金のビーフシチュー』をかける！」

ゆま「ヤバイ。想像しただけで、涎が出そう（笑）」

田矢「ローソンは冷蔵商品なんですが、『四川風麻婆豆腐』は激ウマです。パンチも効いていて、片手にどんぶりを持って、かきこみたくなるおいしさです」

ゆま「どんぶり片手……男らしい（笑）」

田矢「アハハ。酒のつまみにもなりますよ。その他では『スパイス薫るバターチキンカリー』や『赤ワイン仕立てのデミグラスビーフハヤシ』もオススメですよ」

ゆま「ファミリーマートの冷凍食品はどうですか？」

田矢「ファミマは『濃厚肉味噌ジャージャー麺』や『もちっと食感の汁なし担々麺』『ピリ旨！　スパイシージャンバラヤ』。この３つは、まさに男性向けで、同じことを言いますが、片手にどんぶりを持ちたくなりますね」

ゆま「いいですね～。お次は女子向けのスイーツでオススメを教えてください」

田矢「まず、セブンイレブンは、やはりシュークリーム。特に５月２６日から新発売された『シュー・ア・ラ・クレーム』は、さすが定番といった感じで、安定のおいしさでしたね」

ゆま「へえー、あれもおいしいですよね。生クリームとカスタードが、たっぷり入っている……」

田矢「はい。『ダブルクリームのカスタード＆ホイップシュー』ですね。女性に大人気の商品です」

ゆま「コンビニのスイーツは女子もよく知っているから、男性も知っておくと、話が盛り上がるかも！」

田矢「そうですね。ローソンは“どら焼き”が強いんです。特に『どらもっち』は、“これ、本当にどら焼きなの？”とビックリするぐらい、中の餡がぎっちり詰まっているんですよね」

ゆま「ローソンといえば、“バスチー”シリーズのイメージも強いです」

田矢「バスチーは完全に女性向けで、ネーミング戦略と新感覚でバカ売れしました。一方、ファミリーマートのスイーツといえば、新食感プリンとフラッペですね。プリンは上がふわふわ、中がトロトロ食感の『スフレ・プリン』。フラッペだと『食べる牧場いちごフラッペ』や『ぎっしり満足！　チョコミントフラッペ』がオススメです」

ゆま「全部知っています！　私はチョコミントが一番好き。いい仕事しています」

■健康系の商品は？

ゆま「では、最後に週刊大衆の読者が一番気になる“健康系”の商品を教えてください」

田矢「はい。まず、セブンイレブンの『もち麦もっちり！　梅こんぶおむすび』。カロリーも低く、レタス１個分の食物繊維をとることもできます」

ゆま「やっぱり、麦はいいですよね。美肌効果やダイエット効果もあるといわれていますもんね」

田矢「はい。ファミリーマートの『スーパー大麦　梅ゆかり』も、健康系のおにぎりと言えます。低カロリーながら、食べ応えもあって。おにぎりでも健康になれるというのが素晴らしいところです。ただ、ローソンのスムージーもいいんですよね。男性は、あまり飲まないかもしれませんが……」

ゆま「スムージーを飲んでいるだけで、健康に気を遣っている感がありますよね」

田矢「ええ。特にローソンの『ＮＬグリーンスムージー』は、健康にいいものがふんだんに含まれていてオススメです」

ゆま「へえー！　あとで買ってこよっと」

田矢「あと、ローソンは『田辺農園バナナ１本入』もオススメです」

ゆま「あ～、私、入院しているとき、病院の中にローソンが入っていたので、よくバナナを食べていました。束ではなく１本で売っているので、買いやすいんです」

田矢「バナナは免疫力も高めてくれますからね」

ゆま「特に今は新型コロナウイルスに打ち克つためにも、免疫力は高めておかないといけませんもんね。いやあ、いろいろと教えていただき、本当にありがとうございます」

田矢「いえいえ。ぜひ、この後、コンビニに寄って、絶品のコンビニ飯を味わってくださいね」（おわり）

たや・しんじ　大阪府出身。幼少期より実家のおもちゃ屋を手伝い、商売を学ぶ。大学卒業後、セブンイレブンに入社。その後、総合格闘技への挑戦を経て、ローソンに転職。２度の現場経験をもとに、現在はコンビニ研究家として、講演やメディア出演などを通じ、コンビニの魅力を発信中。主な著書に『セブン-イレブンで働くとどうして「売れる人」になれるんですか？』（トランスワールドジャパン）など。