せっかくのご褒美スイーツも、罪悪感を感じながらでは満足感を得られませんよね。

 
新型コロナがおやつ量に影響！？

PR TIMES

さらに、新型コロナウィルスによる外出自粛中の変化については、このような調査結果が出ています。

生活の変化について「テレビ・動画の視聴時間（64.2%）」に次ぐ回答となったのは、なんと「1日のおやつの量」でした！

実に46%が、おやつを食べる量が増えたと回答しています。

気晴らしに出かけることもできず、「自粛太り」なんてワードも生まれた自粛生活。

周囲の目もないことから、ストレスのはけ口としておやつに手を出してしまった人が多いのかもしれません。

 
罪悪感の少ない甘いものを味方に！
甘いものはダイエットの敵とはいえ、外出自粛のようにストレスの多い生活で我慢を重ねて、気持ちが沈んでしまうのは心配です。

在宅ワークなどの慣れない生活では、甘いものを食べる楽しみくらい、自分に許してあげたいですよね。

そんなときに注目したいのが、糖として吸収されない成分「フラクトオリゴ糖」です。

PR TIMES

フラクトオリゴ糖は、砂糖と同程度の甘さなのにカロリーは半分という、まさにダイエットの強い味方！次の3つの特徴を持っています。