榮倉奈々、“水12リットル8キロ減”話題の減量法に警鐘「絶対に真似しないで」 (2/2ページ)

日刊大衆

 歌手の中島みゆき(68)が1998年にリリースした名曲を実写映画化し、興収20億円を狙える好スタートを切った『糸』。菅田や小松の熱演はもちろんのこと、彼女が全身全霊で挑んだキャラクターにもぜひ注目したいところだ。

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なんだか、減量の事がたくさん取り上げられていて、心配です。 絶対に真似はしないでください。 水12リットル、たしかに飲んだ日もありましたが、1日だけですし、他にもっと大切なルールがあります。 一人一人違うプログラムですし、私の身体に合わせた内容を組んでもらって監修の元、行えた撮影の為の減量です。 11月には撮影終わりましたが、現在とても健康です。 その後のケアも含めての減量でしたので。 しかし、こんなにたくさんピックアップされるということは、美容や健康に興味がある方が多いのですね。 もし今理想の身体へ調整するなら…3ヶ月後を目標に、食事を2割減らして有酸素運動を取り入れるなぁ〜(^^) それより!とりあえず、今はこまめな水分補給ですね!

榮倉奈々(@nana_eikura)がシェアした投稿 - 2020年 8月月21日午後8時30分PDT

※画像は榮倉奈々のインスタグラムアカウント『@nana_eikura』より

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