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【１品目】スモークサーモン、かいわれ大根、アボカド、マイクロトマトなど色鮮やかな映えサラダ
【２品目】低温調理で簡単に作れるレアステーキ
【３品目】フライパンを使わず、すり鉢のみで一から作れるジェノベーゼパスタ

生配信での調理に、緊張しながらも手際良く調理。


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料理番組さながらに、調理工程やコツを丁寧に解説。つまみ食いや食材の大盤振る舞い、工程のド忘れなど、生配信ならではのハプニングも「誕生日だから！」と笑顔で乗り切り、ファンを大いに和ませた。


料理が完成し、続いてファンと画面越しでのオンライン乾杯。
「いいですね、こうやって料理作った後にお酒を飲んで。みんなからのコメントを読むって。なんか良い大人感でてますね。」と料理に舌鼓を打ちながら、ライブ配信ならではのファンとの交流を楽しんだ。
そして、ソロアーティストとなり環境が大きく変わったTENKI。23歳となり、これからのことを真剣にファンに語る一面も。「たくさん、これまで色々なことをやってきて、こうやって新たに音楽と向き合う年になれそうです。」と語った。