しゅはまはるみ「ライザップ」で手に入れた美ボディの秘密を語る！ (2/2ページ)
しゅはま この前、ズームでトーク配信したんですけど、その時に「私のことをいつ知りましたか」って質問をしたら「ライザップのCMで」っていう方がかなりいらっしゃって。やっぱりCMってすごいんだなと思いました。
テリー あれはCMもすごいけど、しゅはまさんの変身がすごいんですよ。どのぐらい痩せたんですか？
しゅはま マックスで64キロから49.3キロです。
テリー ということはマイナス14.7キロ？ すごいな。それに、かなり筋肉質できれいな体ですよね。
しゅはま あら、うれしい。ありがとうございます。昔から筋肉はありましたね。小学校の時から足が速くてずっとリレーの選手でしたし、高校の時はジャパンアクションクラブ（JAC）におりました。
テリー あ、千葉（真一）さんのとこ？ へぇ～。やっぱり、もともと鍛えてる人の体だなと思ったんですよ。それがどうしてライザップのCMに？
しゅはま ちょっと太り始めてしまったので、マネージャーに痩せたいって相談したんです。最初は地道にブログにダイエット記録をつけていこうと思ってたんですけど、そのうち「何か仕事と連動できないか」という話になりまして、最終的にライザップさんにお世話になることになりました。
テリー ライザップって厳しいんでしょ。
しゅはま いえ、私は全然大変じゃなかったです。筋トレも楽しかったし。有酸素運動は嫌いだって言ったからかもしれないんですけど、ほとんどさせられなかったので。筋トレだけで大丈夫ですって。
テリー えぇっ、筋トレだけで14キロも痩せたの？
しゅはま 筋トレ以上に大切なのは食事をしっかり管理することでしたね。
テリー リバウンドしたらライザップに怒られないの？
しゅはま アハハ。だから今はそれがいいプレッシャーになってますね。自分でもキープしたいと思ってるので、逆にありがたいです。
