羊も夢をみるとしたらどんな夢を見ているんだろう？

　「もう食べられないよう～、お腹いっぱいだよぉ～」といいながら草食べてる夢でも見ているのだろうか？


・なぜ眠るときに羊の数を数えるの？

　ちなみに眠る時に羊の数を数える理由は諸説あるそうだが、もともとは欧米から始まった文化だそうで、英語では羊のことをシープ（Sheep）と言う。

　眠る時には腹式呼吸をすると身体がリラックスし、眠りに入りやすくなると言われており、「シープ」という発音を繰り返すことで自然と腹式呼吸になり、呼吸が整えらえることから、この方法が用いられるようになったのではないかという説が一般的だ。

　なので日本語で「羊が一匹、羊が二匹」と言ったところで効果がないともいわれている。

　でも、このような幸せそうな動画をベッドで横たわって見ながら、鼻から息を吸って口から息を出す腹式呼吸をしてみると、案外効果があるかもしれない。