嵐・松本潤らに続き、きゃりーぱみゅぱみゅも“断食”トライ！芸能界を席巻中 (3/3ページ)
ファスティングは、砂糖や油、炭水化物を控えて断食の準備をする「準備期間」、酵素ドリンクや水のみで過ごす「断食期間」、徐々に胃や身体をもとの状態へと慣らしていく「回復食期間」という３つのタームでしっかりと区切ることが大切。自分の身体に合った細かな調整が必要になってくるため、やり方をよくリサーチしたほうがいいだろう。
■きゃりー、ファスティングだけじゃない！ストイック生活
きゃりーは今回のファスティング宣言に加え、１７日のツイートで「２キロ走る→筋トレ→２キロ走る→筋トレ→２キロ走る生活にも慣れてきました」と精力的に体づくりを行っていることも明かしており、ライブに向けて気合十分のよう。ファンからも「頑張ってください」「本当に尊敬」「めちゃ楽しみです！」と声援や期待の声が上がっているが、その成果はいかに……!?
