いま必要なのは睡眠力！ 鼓動メカ内蔵の『おねむるみ』で、癒されながらスヤスヤ眠ろう (3/4ページ)
これで20分間の鼓動プログラムがスタートする。
ぞうさんのお腹に入れてファスナーを閉めたら、さっそく枕のように置いて、手を添えてみよう。
「トク…トク…トク…トク…」
身体の芯に届いてくるような、奥深い鼓動だ。
感じられるのは鼓動のみで、モーター音などの機械音は聴こえない。
鼓動もとてもわずかなもの。添えた手を離すととたんに感じなくなるくらい、小さな鼓動だ。
ぎゅっと抱きしめながらこのまま眠ってみよう。
お母さんのお腹の中ってこんな音がしていたのかな…なんて考えていると、自然と気持ちが安らいでくる。赤ちゃんが抱っこ紐をした時に、胸元でよく眠るのも納得だ。
鼓動のペースは、時間が経つにつれてゆっくりになっていった。最初は1分間に30回のペースだが、スイッチを入れて約20分経つ頃には1分間に10回のペースまで落ちるようだ。
