では、そんな時どう対処すべきか、その方法を3つ紹介します。

◇（1）気持ちに逆らわない

別に恋することが悪いわけではないですし、それをスパイスに人生を楽しむ方法だってあります。

例えば、それを夫に公然と話して、夫のライバル心をあおるとかもなしではないですよね。

また、気持ちにふたをすると思いは余計に大きくなりますので、「あーかわいいなー、癒やされるー♡」と愛でて楽しむのも良いのではないでしょうか。

◇（2）失うものをイメージする

先ほど書いたリスクなど、不倫をした先にある最悪の事態をイメージしてください。

不倫の場合、イメージ通りの最悪の事態になることが多いので、それが現実になると考えると、恋心とかなんとか言っていられなくなります。

ですので、最悪の事態のイメージは大いに膨らませてください。

◇（3）「これ以上踏み込まない」と線を引く

二人でご飯は食べないとか、会社の外では会わないとか、人それぞれの基準にはなりますが、あなたが相手に流されてしまわないように、「これ以上は踏み込まない」という線を明確にしましょう。

その線を明確にしておくことで、事前に危ないシチュエーションを回避できます。

自分でブレーキを掛けることが大切です。

■不倫はあなたの人生を狂わせる

昔は「不倫は男の甲斐性」とか「文化」とか言われていたこともありましたが、今では大物芸能人を芸能界から抹消するくらいの問題になっています。

再度お伝えしますが、不倫は軽い気持ちで踏み出すようなものではありません。その後何十年も思い出しては後悔するような類のものだということを、理解してください。

願わくば、不倫ではなく趣味などを結婚生活のスパイスにして、楽しく生きてほしいです。

（二宮ゆみ）

※画像はイメージです

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