失恋から立ち直り恋愛体質になるために！“書く”ことのススメ (2/2ページ)
明日したいことが日々のことだとしたら、ここでは長期的なビジョンを書きましょう。例えば、「3年後には同じ趣味の彼と結婚したい」「5年後には2人の子どもを持つママになりたい」「10年後には高級住宅地に庭付き一軒家を建てたい」というようにです。
書くときには、「こんなことを書いても自分には無理」などと考えないようにしてください。とにかく、やってみたいことを書いてみるのがコツです。人間、あきらめたら終わり。希望を持つから頑張れます。人間の無限の可能性を信じて書いてみましょう。
前述の全てにいえることですが、昨日と今日、今日と明日で書く内容がダブっても構いません。書いたものをストックしておき、しばらく後になってから見直してみると、あなたの願望の変化、揺るぎない願望がみえてきます。
早い人では1週間くらい書き続けたところで、前向きパワーが満ちてきます。書くのが面倒になったら休んでもいいですが、できるだけ継続して書き続けるほうが、傷ついた気持ちから脱出しやすいですし、恋愛体質になりやすいでしょう。
（恋愛カウンセラー 安藤房子）
