食生活の見直し「野菜」「発酵食品」「決まった時間に摂る」。
健康に不安を抱えている人や、免疫・免活を意識するようになった人が多数いることが明らかになりましたが、実際に免疫力を高める行動として何か行っているのか調べました。結果は約7割が行っていると回答。どのような行動をとっているのかを併せて質問したところ、7割以上が「十分な睡眠（75.5%）」と回答しました。続いて多かったのは「運動（49.9%）」「食生活の見直し（47.9%）」などでした。
　免疫力を高めるために行っている行動として、「食生活の見直し」を回答した人を対象に、どう見直したのかを回答してもらいました。最も回答数が多かったのは「野菜をとる（72.0%）」、後に続いたのは「発酵食品を食べる（59.5%）」「3食決まった時間に食べる（44.6%）」でした。


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２．サプリメントの摂取率、40.4％。摂取目的「美容（15.8％）」より「健康（84.2％）」。
美容や健康の増進を補助するサプリメント。健康への意識が高まっている昨今、サプリメント（漢方を含む）を摂取しているか質問しました。摂取していると回答した人は約4割。さらに摂取している目的を「美容」「健康」の二者択一で聞いたところ、「美容（15.8%）」に大きく差をつけ、「健康（84.2%）」が多数派でした。