例えば、僕たち人間は調子が悪い時に、人に優しくしきれないですよね。ということは、愛を与える人間でいるために、自分で愛を自家発電しないといけないんです。

大切な人を扱うように自分を大切にする、やりたいことをやって心が喜ぶ行いを心掛ける、気持ちがすり減るような出来事に身を置かないなど、自分自身をちゃんと愛しましょう。

◇（4）愛してもらおうとしない

身も蓋もありませんが、相手に愛してもらおうと画策している時点で、それはLOVEじゃなくてLIKEになっています。

愛し愛される人が存在するのは、「自分が相手をちゃんと愛したらから愛された」という結果論であることが多く、「愛してもらおう」と思って、働きかけてないんですよね。

それに、愛してもらおうとした分だけ、それは相手のことじゃなくて自分の欲求を満たそうとする行為になってしまうので、そうなるほどに愛から遠ざかると思った方がいいでしょう。

■愛を返してくれる人に目を向けることも必要

いくら見返りを求めないのが愛だと言っても、何も返してくれないような相手に愛を注ぎ続けることに意味があるのかは、ちゃんと考えた方がいいでしょう。

というか、僕たちはお釈迦さまでも神さまでもないので、何1つ返してくれない相手に対し、愛し続けることは不可能です。

愛は循環させるものであり、返してくれる相手がいて成り立つものでもあるので、その点はお忘れなく。

（藤本シゲユキ）

※画像はイメージです

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