いくら身体が火照ってた状態でも、サウナ初心者にとって「冷水シャワー」は衝撃的な冷たさ！

しかし、そんな衝撃も和らげてくれたのが、チームラボならではのアート作品の仕掛けでした。

中でも、ミストに蝶が舞う冷水エリアは印象的で、手を触れるとカラフルな見た目とは裏腹に蝶が死に落ちていく……そんなアートに心奪われ、冷たさも忘れていました。

冷水シャワー後は、必ず水を飲むのがお決まり。

最後にやって来たのは、アート浴エリア。

複数の光の「結晶」が無数に降り注ぎ、上下を繰り返す……視覚的な不思議さが癒しに繋がる、そんな非現実空間でした。

もちろん、座りでじっくりアートに集中できる休憩エリアもあります。

人が座る動きに反応して、目の前に映し出された花々が「咲いては散って」を繰り返すアート作品。サウナ→冷水シャワー→休憩で研ぎ澄まされた感覚で見ると、なんとも言えない癒し効果が……！

■サウナ体験後は、「ととのいサ飯」を楽しもう！

サウナ体験＝サ活の後は、隣接するTHE PUBLIC SIXでサウナ後に食べたいごはん＝サ飯を食べに行くのがおすすめです。

バリエーション豊富なサ飯メニューから、今回マイナビウーマン編集部が注目したのはこの3品。

瀬戸内レモン炭酸麺　1,200円

輪切りにした瀬戸内レモンをたっぷり乗せた冷やし麺。そこに炭酸水を注ぎ込んで、いざ実食！　炭酸の清涼感はすぐに馴染んで、しっかり鶏出汁がきいたスープにレモン風味がやさしく広かる……！　そんなサウナ後にさっぱり食べられる一品でした。

サウナゲット　6ピース　680円

店頭で仕込んでいる揚げたてナゲット。サウナ後に補給したい栄養素は、昆布出汁をきかせた和風マヨディップで「アミノ酸」を、梅ベースのディップで「クエン酸」と、それぞれ手軽に摂取できる一品。とにかくディップが美味しくて、手が進みます。