必ず化粧水とクリームの2ステップで仕上げましょう。爪やすりの代用として、仕上げにかかと用のスクラブを投入するのもおすすめです。

乾燥がひどいときは、ボディクリームやオイルを多めに塗り、自宅にあるラップを巻いた状態で5分程度パックしてあげると、さらにしっかり保湿することができます。

■キレイなかかとで、居心地の良い夏を過ごそう

かかとの角質は、一度のケアでキレイにすることはできません。今回ご紹介した基本のセルフケアをコツコツ続けて、キレイなかかとをキープしましょう。

またサンダルを履く季節に限らず、乾燥しやすい冬のケアとしてもおすすめです。ぜひ参考にしてみてくださいね！

※画像はイメージです

（監修：金子エミ、文・編集：マイナビウーマン編集部）

『お家でおこもりエステ』金子エミ著／ワニブックス

パーツモデル界のカリスマ・金子エミさんが教えるボディケア実用書。手や脚、首など年齢の出やすいパーツケアをはじめ、忙しくても自宅で実践できるおうちエステをまるっと解説する一冊です