■まずは習慣の見直しから、背中ケアを始めよう

背中は、体の洗い方1つで簡単にケアが始められます。今までセルフケアで背中をキレイに保つことを諦めていた人も、今日から意識を変えてみませんか？

サロンでプロの手を借りるのも一つの手段ですが、まずは自宅での身近なケアの見直しから始めましょう。これがキレイな背中を手に入れる第一歩になるはずです。

※画像はイメージです

（監修：金子エミ、文・編集：マイナビウーマン編集部）

『お家でおこもりエステ』金子エミ著／ワニブックス

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