専門家に聞くPMSの対処法「我慢しなくていいんです！」


今回は「のぞみ女性クリニック」院長で、産婦人科医でもある内山心美先生に、PMSについてお話をうかがいました。

PMSを抱えている女性は、その6割が「対処法を知らない」と答えており、婦人科などの専門家に相談する女性はなんと、1割以下しかいないそう。

日本人女性にとって、まだまだ月経のトラブルは「我慢するべきもの」という風潮があるようです。

辛くても誰にも相談せず、ただひたすら耐え忍ぶ…。毎月そんな苦行を強いられているなんて、これ以上悲しいことはありません。

ぜひ我慢せず、婦人科を受診しましょう！

 
生活指導や薬物療法、パートナーへのアドバイスも


内山先生によると、婦人科を受診するタイミングはPMSの症状が出ているときじゃなくても良いのだそうです。（ただし内診の可能性もあるので月経中は避けたほうが良いかも）

また、漢方薬やピルなどの薬物療法だけでなく、日常生活へのアドバイスや、家族やパートナーにサポートしてもらうにはどうしたらいいかのアドバイスもしてくれるそうです。

パートナーにして欲しいこと・して欲しくないことをどう伝えれば良いか悩んでいる人はぜひ、専門家のアドバイスを参考にしてみてください。