『火も包丁も使わない! はじめてのお料理BOOK』（阪下千恵・著／日東書院刊）は、子供が大好きなおかずが盛りだくさん。ハンバーグ、クリームシチュー、さばのみそ煮、ガーリックシュリンプ、マーボー豆腐、卵焼き、茶わん蒸し、みそ汁、スープ、デザート…etc. これらを全て電子レンジで調理します。初めてでも必ず完成できるように、道具の使い方から卵の割り方、野菜の洗い方まで写真で丁寧に解説しています。ちょっと料理に興味が出てきた時がチャンス。素敵な成功体験は、忙しいママの助っ人、我が家の小さなシェフの誕生です！　




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www.amazon.co.jp/dp/4528023466

本誌ではハンバーグ、クリームシチュー、さばのみそ煮、ガーリックシュリンプ、マーボー豆腐、卵焼き、茶わん蒸し、みそ汁、スープ、デザートなど火加減が不要の電子レンジで、子供から大人まで大好きなおかずの作り方を紹介しています。
料理はもちろん、道具の使い方から卵の割り方、野菜の洗い方まで写真で丁寧に解説。
自分で作ったものが美味しければ、もっと他の料理も作ってみたくなる。
家族が褒めてくれれば、もっとたくさん作ってあげたくなる。
小さな子供だけでなく、料理がはじめての大人にもぜひ読んでほしい１冊です。

□ 肉・魚・卵・豆腐を使ってタンパク質がしっかり摂れるメインおかずを作ろう！

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□ サラダや汁物も作れるといいね！

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□ やっぱり大好き、おやつ！

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□『火も包丁も使わない！ はじめてのお料理BOOKごはん編』も好評発売中。こちらは
１品でごはんになるメニューを紹介しています。ぜひ合わせて使ってください。

[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSMzNDk5NyMyODIwNzgjMzQ5OTdfWnRFanJCVEtIUC5qcGc.jpg ]

www.amazon.co.jp/dp/4528023342

【著者プロフィール】
阪下 千恵（さかした ちえ）
料理研究家・栄養士でご自身も２児のママである阪下千恵先生。作りやすくて栄養バランスのよい料理が好評を博し、現在、NHKの『あさイチ』などのメディア出演をはじめ、書籍、雑誌、企業販促用のレシピ開発、食育講演会講師など多岐にわたり活躍中


＜商品詳細＞
タイトル：火も包丁も使わない！ はじめてのお料理BOOKおかず編
著 者：阪下 千恵
B5変型・80ページ（オールカラー）
定 価：本体1,250円+税10％
株式会社 日東書院本社発行

＜会社概要＞
（１）名 称：株式会社 日東書院本社
Official Web https://tg-net.co.jp/
Official SNS（Twitter・Facebookページ・Instagram）
Twitter https://twitter.com/tatsumi_group/
Facebook ページ https://facebook.com/tgnet.co.jp/
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（２）代表者： 代表取締役社長 廣瀬和二
（３）所在地：東京都文京区本郷1丁目33番13号 春日町ビル5F
（４）設立：昭和42年11月1日
（５）事業内容：雑誌・書籍・ムック・コミックス・デジタルコンテンツ・等のメディア事業


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