そうならないために、目標を設定し、行動計画を立て、自分の願望に正直に生きることで、よい習慣がつき、思い描く人生を歩むことができるようになるという。セルフカウンセリングで行動を振り返り、それぞれの質問にYESと答えられる生き方を全うすることが、予測不能の未来をコントロールし、目標を達成できるのだ。

もう一つ、未来をコントロールするには、未来に起こる出来事を管理する（少なくとも管理しようとつとめる）こと。たとえば、30歳、40歳、50歳になったとき、どんな自分になっているか。「◯歳のときに、こうなる」と先に決めて逆算して生きることで、ある程度は未来をコントロールすることができる。

今までうまくいっていないのならば、思考を変えることで、これから起こる出来事への選択・行動も変わる。そうすることで、思い通りの人生を歩むことにつながる。そのための思考法を本書から学んでみてはどうだろう。

（T・N／新刊JP編集部）